ストレッチの三大奥義教えちゃいます～その３～ ■ストレッチの三大奥義その３～イメージの力～ ストレッチの三大奥義をお伝えしてきましたが、今回で最後となります。 奥義その１では、呼吸と動きを一致させることが大切だという事をお伝えしました。 … 続きを読む → 2015年7月15日 テーマ： プロの身体づくり タグ: 方法, ストレッチ, イメージ
