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研修概要「オンライン疲れから心のほぐし方」 劇団四季元主役が伝えるストレスマネジメント法

提供する価値伝えたいこと 年間登壇200〜250日の過酷で激しい舞台生活を10年間、一回も穴を開けずに乗り切ったセルフケア/セルフマネジメントの極意をお伝えします。その秘訣は呼吸に意識を向けることでした。昨今の急激なオン … 続きを読む →

2020年9月7日  テーマ： オンライン研修 タグ: , , , ,